Természetgyógyászat

1. lecke: Megtanuljuk, hogy ki lehet természetgyógyász, és mi kell ahhoz, hogy ezt ki is írhassuk az ajtónkra. Megtudjuk, mitmond erről a törvény és azt is, hogy milyen az etikus viselkedés. Joó doktor elsősegélyt nyújt.

2. lecke: Megismerjük az emberi test felépítését az agytól az auráig, érintjük az összes létfontosságú szervet, és beszélünk a szerveket érinto betegségek néhány jellemző tünetéről is.

3. lecke: Ellátogatunk az Angyalok konyhájába, és megtudjuk, hogy mik az egészséges táplálkozás lelki és fiziológiai, vagyis élettani alapjai. Megismerkedünk a vegetáriánus táplálkozással is.

4. lecke: Beszélünk a testsúlyról, az elhízásról és a soványságról, és megismerkedünk néhány biztonságosan használható böjttel, kúrával és természetesen Margit néni receptjeivel, amiknek segítségével csodás és egészséges fogásokat készíthetünk.

5. lecke: Megismerjük a fitoterápia, vagyis a gyógynövénytan alapfogalmait, megismerkedünk a gyógynövények elkészítési módozataival, néhány gyógynövénytermékkel és a gyógynövények legfőbb hatóanyagaival.

6. lecke: Bemutatjuk a legismertebb gyógynövényeket, felhasználási módjaikat. Gyógynövény-kislexikonunkban pedig utánanézhetünk a megismert gyógynövényeknek. Megtanuljuk az aromaterápia alapjait és néhány aromaterápiás ötletet is kapunk.

7. lecke: A talpmasszázzsal és a reflexológiával barátkozunk. Megtanuljuk a tenyér és a talp pontjait és néhány egyszerű gyakorlatot, amit odahaza is végezhetünk magunkon, vagy családtagjainkon.

8. lecke: Az akupresszúra alapjairól tanulunk. Ez bizonyos kiválasztott pontok célirányos nyomását vagy masszírozását jelenti.

9. lecke: Megismerkedünk a bioenergiával, és Joó doktor segít nekünk abban, hogy megtapasztaljuk saját energiánkat. Tanulunk a csakrákról és az auráról, és néhány bioenergetikai kísérletet is végezni fogunk.

10. lecke: A bioenergiát és más hasonló módszereket alkalmazó eljárásokba nyerünk bepillantást. Összefoglaljuk, mit tudunk az agykontrollról, megtudjuk, mi a reiki, az Arolo Tifar, és más hasonló gyógymódokkal ismerkedünk.

11. lecke: A radiesztézia, vagyis a földsugárzások tudománya a következo tananyagunk. Megtanuljuk, hogyan lehet ingával vízeret találni, mi a Hartmann-háló és hová feküdjünk a házban, ha ki akarjuk kerülni a káros sugárzásokat.

12. lecke: Joó doktor segít nekünk ingát készíteni, Margit néni pedig beavat bennünket az ingázás tudományába, sot néhány jól használható természetgyógyászati ingatáblázattal is kedveskedik nekünk.

13. lecke: A magyarság ősi gyógymódjairól tanulunk. A népi gyógyeljárások, főleg a legrégebbi, a természetfeletti erőkkel történő gyógymódok ismerőivé válhatunk.

14. lecke: Megismerkedünk a sámánok és táltosok gyógymódjaival. Joó doktor megmutatja, hogyan készíthetünk sámándobot.

15. lecke: Az ősi magyar gyógymódok után Indiába kirándulunk, és megismerjük az egyik legősibb, még ma is használt gyógyeljárás, az Ayurvéda alapjait, az indiai alkattant, a dósákat, és meghatározzuk saját testtípusunkat.

16. lecke: Az ayurvédikus táplálkozásról, gyógynövényekről, gyógytermékekről és eljárásokról tanulunk. Joó doktor elkalauzol minket egy igazi indiai ayurvédikus kórházba, és Margit néni elárul néhány különleges indiai ételreceptet is.

17. lecke: Ebben a leckében egy kicsit még Indiában maradunk. A jóga tradícióit ismerhetjük meg. Ellátogatunk egy jóga-iskolába Margit nénivel, Joó doktor pedig segít nekünk a meditáció megtanulásában.

18. lecke: Margit néni egy olyan jóga programot állít össze nekünk, amit életkortól függetlenül minden nap végezhetünk külső és belső egészségünk megóvásának érdekében.

19. lecke: A Tradicionális Kínai Medicinával (TCM) találkozunk. Megismerjük az öt elem tanát, és Joó doktor segít abban, hogy ne legyen nekünk "kínai" a kínai gondolkodás.

20. lecke: A kínai orvoslás diagnosztikai módszereiről tanulunk. Margit néni elárulja, miért kell a kínai orvosnál nyelvet ölteni. Joó doktorral áttekintünk néhány sajátos terápiás módszert is, mint például az akupunktúra és a moxaterápia.

21. lecke: Íriszvizsgálatról tanulunk ebben a leckében. Megismerjük a szem felépítését, anatómiáját. Joó doktor bemutatja a legjellemzőbb szembetegségeket és az odahaza alkalmazható szemtréning technikákat.

22. lecke: Az írisz térképével ismerkedünk meg, Joó doktor megmutatja, melyik szervünk hol informálódik az írisz térképén és javasol néhány egyszerű gyógymódot is.

23. lecke: Az apiterápiával, vagyis a méhészeti termékekből készülő különféle gyógytermékekkel, és gyógymódokkal ismerkedünk meg. Margit néni elkalauzol bennünket egy méhészetbe, és különféle mézes recepteket ad, Joó doktor pedig bemutatja a méhek izgalmas életét.

24. lecke: A színterápiával és a színek gyógyhatásaival ismerkedünk ebben a fejezetben. Joó doktor mutat néhány játékos színtesztet. Megismerkedünk a színek szimbolikájával és Margit néni színterápiás életvezetési tanácsaival.

25. lecke: Az asztrológia alapjait megismerve főleg a Hold változásait követjük nyomon. Joó doktor elmondja nekünk, miként működik a Holdnaptár.

26. lecke: A kézírásunk is megmutatja testi állapotunkat. Játékos grafotesztek segítségével feltérképezhetjük saját kézírásunkat, megismerjük a szervek szimbolikáját. Margit néni grafológushoz megy és mutat néhány érdekes írásmintát is.

27. lecke: A masszázsok fajtáiról tanulunk. Megismerkedünk a korábban már megtanult indiai és kínai masszázsfajtákkal, valamint a nyugati masszázs típusokkal. Joó doktor elmondja nekünk, hogy függ össze az izomtónus és a stressz.

 

28. lecke: Néhány különleges masszázstechnikából egy odahaza is használható masszázs-programot állítunk össze. Margit nénivel aromaterápiás masszázs-olajat készítünk.

29. lecke: A természetgyógyászatban használt különleges eljárásokkal találkozunk. Bepillantunk a kineziológia műhelytitkaiba, a drágakő-terápiába, megismerünk néhány egyszerű vízkúrát és a homeopátia alapjait is.

30. lecke: Joó doktorral kipróbálunk néhány különleges gépet, ami a természetgyógyászok munkáját segíti és Margit nénivel aurafotózásra megyünk.

31. lecke: Utolsó két leckénkben a női titkokról beszélgetünk. Először Margit nénivel nyitunk szépségfarmot a konyhában, megtanulunk néhány eljárást a menstruációs görcsök ellen, beszélünk a klimaxról, a csontritkulásról és a férfiak merevedési zavarairól is.

32. lecke: Margit nénivel intimtornára megyünk. Beszélünk a természetes szülésről kórházban és odahaza, valamint a szoptatásról. Szólunk a házi beteggondozásról, valamint a Hospice munkájáról, a halálról és a gyászról is ejtünk néhány szót.