Gyorstanulás

Tanfolyamunkon konkrét ismeretekkel gyarapíthatja tudását, a következő témákban:

1. a gyors és eredményes memorizálás technikái;

2. dinamikus olvasás;

3. koncentrációs gyakorlatok;

4. szövegfeldolgozás;

5. a hatékony jegyzetelés technikája;

6. idegen nyelvű szavak gyors elsajátításának technikája;

7. az alkotó gondolkodás (kreativitás) technikái;

8. az optimális időbeosztás technikája.

Tematika

1-2. lecke
Bevezetés a tanulás mesterségébe

1. Bevezetés a szellemi munkavégzés technikáiba

2. Előzetes önfelmérő tesztek

3. A mnemotechnikák eredete, lényege, működési elve

4. Elméleti kérdések (agy, emlékezeti blokkok, az emlékezés folyamata)

5. Bevezető gyakorlatok

6. Emlékezést könnyítő technikák

3-4. lecke
A mnemotechnikák I.

1. A 'Római szoba' technikája

2. A mnemotechnikás emlékezés alapelvei

3. Képzelet-fejlesztő gyakorlatok

4. Az asszociációs lánc technika

5. Szám-alak technika

6. Akronim technika

7. A Grey-féle könyvjelző technika

8. Relaxációs gyakorlatok

5-6. lecke
A mnemotechnikák II.

1. A mnemotechnikák alkalmazása

2. Közvetlen és közvetett képzelet

3. Gyakorlatok a mnemotechnikák alkalmazására (biológiai, történelmi, gazdasági jogi tipológiák memorizálása)

4. Megértés és bevésés

5. Logikus emlékezést elősegítő technikák

6. Információs csatornák kihasználása a memorizálásban

7. Érzelmi csatornák kihasználása a memorizálásban

8. A hallott szöveg memorizálása

9. Memóriagyakorlatok

7-8. lecke
Jegyzetelést és koncentrációt megkönnyítő technikák

1. Bevezetés a jegyzetelésbe

2. A lineáris jegyzetelés tökéletesítése

3. Nem lineáris jegyzetelési technikák

4. Koncentrációt megkönnyítő technikák (24 órás ritmus, zavargörbe, koncentráció 1 órán keresztül, fűrész effektus)

5. Összpontosítást megkönnyítő technikák (testhelyzet, zene, fehér technika)

6. A mnemotechnikák alkalmazása

9-10. lecke
Gyorsolvasás I.

1. Bevezetés a dinamikus olvasásba

2. Mit nevezünk olvasásnak?

3. A szem felépítése

4. Szemmozgás az olvasás alatt

5. Gyorsolvasási technikák - szócsoportok, gondolategységek

6. A perifériás látás fejlesztése

7. Jelcsoportok gyakorlása

11-12. lecke
Gyorsolvasás II.

1. Dinamikus olvasási gyakorlatok

2. A motiváció szerepe a gyorsolvasásban

3. A távolság szerepe a gyorsolvasásban

4. Gyorsaságmutató index

5. Dinamikus olvasási gyakorlatok

6. Relaxációs gyakorlatok

13-14. lecke
Szövegfeldolgozási és koncentrációs technikák

1. Szövegfeldolgozási stratégiák (4P, PQ3R)

2. Szövegfeldolgozási gyakorlatok

3. Optimális ismétlési rendszer

4. A tökéletesebb koncentráció megteremtése - bevezetés

5. Autogén tréningen alapuló technikák

6. A tanulás során alkalmazható egyéb technikák

7. A vizualizáció elemei

15-16. lecke
Idegen nyelvű szavak gyors és tartós elsajátítása

1. Bevezetés az idegen szavak tanulási technikáiba

2. Előzetes önfelmérő teszt

3. Szabad asszociációs módszer az idegen szavak tanulásához

4. Szótanulás fonetikus módszerrel

5. A mnemotechnikák alkalmazásának ellenőrzése (teszt)

6. A hatékony ismétlés módszere

7. Szótanulást segítő technikák

17-18. lecke
Az alkotó gondolkodás technikái I.

1. Bevezetés a kreativitásba

2. A kreatív gondolkodást befolyásoló tényezők

3. Az alkotó gondolkodás fázisai

4. Bevezető gyakorlatok a kreativitás technikáiba

5. Az alkotómunka technikái ('brainstorming', morzsa-technika)

6. Az alkotómunka technikái (Polay-módszer, 6 kalap módszer)

7. Tesztek, gyakorlatok

19-20. lecke
Az alkotó gondolkodás technikái II.

1. Az előző leckében tanult technikák alkalmazása (tesztek)

2. Kreatív-e Ön? - Teszt

3. Összefoglalás

21-22. lecke
Időbeosztás és munkaszervezés

1. Az időbeosztás körkörös szabályai

2. A célok helyes megfogalmazása

3. A tervezés (PERT)

4. Stratégiák

5. Zavaró tényezők kiküszöbölése

6. A prioritások megállapítása (ABC elemzés, Eisenhower, Pareto módszere)

7. A célok vizualizálása

8. Szellemi tevékenységet megkönnyítő tényezők

9. Az önmotiválás technikái

23-24. lecke
Összefoglalás

1. Az 1-22. lecke összefoglalása

2. Hatékony tanulási technikák - gyakorlatok

3. Elmélet a gyakorlatban - avagy hol és mikor használhatjuk fel a megismert technikákat?

25-26. lecke
Tanulást segítő elméletek

1.        Mivel segíthetjük elő a tanulás eredményességét
  - Jogom van a tanuláshoz
  - A Dennison-módszer
  - NLP

2. A megismert technikák tökéletesítése

27-28. lecke
Érzékek és érzelmek

1. Tanácsok vizuális, auditív és tapintási típusoknak

2. Az érzelmi intelligencia - és annak szerepe a tanulásban

3. Gyakorlatok a megismert technikák tökéletesítésére

29-30. lecke
Az intelligencia

1. Az intelligencia szerepe a tanulásban

2. Tükrözik-e az IQ tesztek a lehetőségeinket?

3. Gyakorlatok a megismert technikák tökéletesítésére

31-32. lecke
Hogyan 'adjuk el' tudásunkat?

1. Hogyan adjam el magam? - a önprezentáció szabályai

2. Tudományos, érettségi és szakdolgozatok készítése

3. Tantárgyi tesztek megoldása

4. A megismert technikák összefoglalása

Tematika

Próbalecke